Yoga

12 ugers yogaforløb

Yoga - denne 5000 år gamle ”disciplin” er blevet meget populær som en kontrast til det ofte travle og hektiske hverdagsliv. Mange yogaudøvere oplever mere overskud i hverdagen, en bedre nattesøvn, mere ro og ikke mindst en stærk og smidig krop, vores krop som skal rumme og bære os gennem et helt liv.

I uge 36 starter vi flere 12 ugers yoga forløb op. 1½ time pr. gang/uge, hvor der er mulighed for at udvikle din yogapraksis over tid. Det foregår i vores træningssal på Skovvej og der skal være minimum 8 deltagere for at holdet bliver oprettet.

Der bliver følgende hold:

Mandag kl. 18.45-20.15 
Tirsdag kl. 18.45-20.15 
Onsdag kl. 10.30-12.00 

Pris for medlemmer af træningscenteret for 12 gange: kr. 550.

Pris for Ikke-medlemmer for 12 gange: kr. 850.

Undervisere på disse hold er certificeret yogainstruktører

Lotte Karen Graversgaard Kristensen & Rikke Louise Knudsen

For at tilmelde dig skal du kontakte os på info@bevaegdig.dk

Tilmeldingsfrist senest den mandag den 29. august 2018